股関節トレーニング（仙トレ）！

こんにちは！男子ハンドボール部です。

先日の体力測定の結果から、本チームは股関節の可動域が狭い選手が多いことが分かり、股関節トレーニングを毎日のメニューに取り入れることが決まりました。

主に本チームの部長である、仙波先生によって作られたメニュー（仙トレ）を行います！