トップガンでのトレーニング初めました！

4月20日に怪我予防のトレーニング方法など私たちに必要なトレーニング方法を教えて頂きました！
初めて、器具を使ったトレーニングを教えて頂き、新鮮でとても楽しく指導を受けました！
今後自分たちの怪我予防、体力づくりとして利用していきます。
貴重なお時間ありがとうございました！