4月25日に先月INSPIREで行った体力測定の結果をもとに分析結果を教えて頂きました！筋力やバネ、パワーなどの様々な視点から現状を知る事が出来ました！前回の結果と比べると全体的に記録を上回る事が出来ていたのですが、長い時間パワーを出し続ける体力が足りていないことが分かりました。また、ポジションごとに必要なトレーニングを話し合う事が出来ました！今回の結果をもとにトレーニングに活かして行きたいと思います！！
体力測定の結果！！
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4月25日に先月INSPIREで行った体力測定の結果をもとに分析結果を教えて頂きました！筋力やバネ、パワーなどの様々な視点から現状を知る事が出来ました！前回の結果と比べると全体的に記録を上回る事が出来ていたのですが、長い時間パワーを出し続ける体力が足りていないことが分かりました。また、ポジションごとに必要なトレーニングを話し合う事が出来ました！今回の結果をもとにトレーニングに活かして行きたいと思います！！